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Erste Hilfe bei fettigem Haar

Hallo meine lieben Mädels!



Heute möchte ich mit euch über fettige Haaransätze sprechen.Kennt ihr das auch?

Gerade gestern erst frisch gewaschen und heute schon wieder ein fettig werdender Ansatz.

Echt total nervig!

Gründe für schnell fettende Haare können sein:

  • Hormonschwankungen

  • Schlechte Ernährung (zuviel Zucker und schlechte Fette -> Körper übersäuert)

  • Zu aggressiv reinigendes Shampoo

  • Zu heiß gewaschen

  • Zu heiß geföhnt

  • Genetisch bedingt

  • Stress


Hier habe ich ein paar Lösungsansätze für Dich!

1.) Ernährung: Reduziere deinen Zucker Konsum und trinke mehr stilles Wasser am Tag (Kohlensäurehaltiges Wasser bitte moderat, sonst droht auch hier eine Übersäuerung)


2.) Ein mildes Shampoo extra für „fettige Haare“ verwenden.

Achte bei deinem Shampoo auch darauf, dass es möglichst keine Silikone enthält, das kann unter Umständen bei manchen ebenfalls zu schnell fettenden Haaren führen.


3.) Haare bitte immer nur mit lauwarmen bis kühlem Wasser waschen

und ebenfalls auf niedrigster bis mittlerer Hitze föhnen! Dies hilft nicht nur gegen fettige Haare, sondern es hilft auch dabei deine Haare vor Austrocknung, Spliss und Haarbruch zu schützen!


4.) Einen Tag nach dem Haare waschen ein Trockenshampoo in die Haare sprühen um ein zu schnelles nachfetten zu verhindern.


5.) Reinige deine Bürste regelmäßig mit einem Shampoo, denn eine Bürste mit fettigen Rückständen und Hautschuppen verteilt leider Schmutz, Staub, sowie Fett in deinem frisch gewaschenen Haar.


6.) Nach dem Waschen nicht zu oft deine Haare durchbürsten oder mit den Händen durch diese fahren, denn aufgrund der „mechanischen Stimulation“ werden deine Talgdrüsen angeregt, mehr Fett zu produzieren.


7.) Vermeide es, deine Haare täglich zu waschen! Wenn du täglich deine Kopfhaut von Fett befreist, löst das eine „Panik- und Schutzreaktion“ deines Körpers aus und er versucht nun noch mehr Fett (Talg) zu produzieren um deine Haare zu schützen.


Probiere es aus und finde für dich heraus, was bei dir am besten hilft!


Ich wünsche dir einen wundervollen Tag.

Pass auf dich auf und bleib gesund.

Deine,

Trà My


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